zwangerschaps yoga

Feedback: 20 december 2015:
Dankzij de goede voorbereiding en ademhalingsoefeningen is de bevalling goed verlopen zonder verdoving. Ik heb bijna heel de tijd de buikademhaling en ujaajademhaling kunnen toepassen. De vroedvrouwen zeiden me dat ze nog niet veel hadden gezien dat iemand zo rustig kon blijven ademhalen tot het einde van de bevalling!
Bedankt dus voor de goede voorbereiding!

 

instappen

in de reeks:

is steeds mogelijk : vanaf woensdag  30 augustus 19-20u , zaal Blauwe Poort te Melle

 

Zwangerschapsyoga :

Vele mensen volgen Dru Yoga omdat de bewegingen vloeiend en gracieus zijn en dat voelt heerlijk aan .

Daarom is Dru Yoga ook zo goed voor moeders in verwachting !

Je kan op om het even welk moment van je zwangerschap meedoen . Je zal je spieren versterken. Het zal je bloedcirculatie verbeteren en het zal je steunen tijdens het groeiproces van je baby .

Je zal je kalm en meer stabiel voelen, zowel op fysiek als mentaal vlak en je lichaam zal zich meer opgeladen voelen .

Ontspannen,

levenskrachten bevorderende sequenties en houdingen,

ademhaling en verzorgende technieken

zijn de sleutels in de Dru zwangerschapsyoga.

Zo geeft de moeder het nieuwe leven alle kansen en bereidt zich voor op een bevalling, waarin ze zo bewust mogelijk en vol vertrouwen het nieuwe kind kan begroeten.

 

Kernwoorden geven een in-zicht in de diepere werking en betekenis van de unieke vorm van Dru yoga.