Na de ontspanning eindig ik al mijn lessen met een inspirerende quote, korte tekst of gedicht. Na een deugddoende yogales is je hart heel open en ontvankelijk voor diepere wijsheid.
Ik ga deze pareltjes vanaf nu ook hier met jullie delen. Met dank aan de lieve Corinne, die me dit boekje liet ontdekken.
"Vreugde begint bij acceptatie van het leven zoals het nu is. Acceptatie van jezelf. Maar het gaat een stap verder: heb vrede met jezelf en het leven op dit moment. Op het moment dat je vrede voelt, zul je verstillen. En door de verstilling ontstaat er ruimte in je lichaam, geest en ziel. Dan kan de bron van liefde en creatie door je heen stromen. Als de poort van je hart zo openstaat, kun je hiermee anderen aanraken en reis je niet alleen verder met een koffer vol dromen, maar met een hart vol van vrede en liefde. En dat is vreugde. Om Shanti."
(Uit Gelukkig zijn moet je Durven van Rosalinda Weel)
Comments